La Subsecretaría de Cultura de Merlo anunció que este jueves 19 de septiembre a las 14 horas, se realizará un taller gratuito de meditación en la Casa de la Cultura. Los interesados deberán acercarse directamente al espacio ubicado en la Av. Calle Real y Padre Espinal, ya que es de entrada libre y gratuita.
Además, los organizadores anticiparon que se realizará un armado de flores para recibir la primavera. Pueden asistir personas de todas las edades.
Taller de meditación
La meditación tiene una gran cantidad de beneficios para la salud física y mental. Entre ellos, se encuentran reducir el estrés, adquirir habilidades de autocontrol, desarrollar la autoconciencia, reducir los pensamientos negativos, contribuir a la creatividad, entre otros.
Podría decirse que la meditación ayuda a conectar con nosotros mismos a un nivel profundo, brindándonos paz interior. Esta práctica ancestral trata de educar la mente para anclarse en el presente, liberarse de pensamientos y reducir el estrés.
Esta actividad, que recibe el nombre de “Sinfonía y Colores en Movimiento” estará a cargo de una profesional en el área que guiará a los vecinos y vecinas presentes.
